Para comprender cómo funciona la hipnoterapia es necesario saber que la psique humana tiene diferentes niveles de funcionamiento, siendo dos de ellos los que ahora nos interesan; consciencia e inconsciencia. La hipnosis es una herramienta que puede ayudarnos a profundizar en el nivel inconsciente y trabajar así con sus contenidos.
El estado hipnótico es un estado de profunda relajación y de atención concentrada en el mundo interior, abierto a las sugerencias del terapeuta. En tal estado el inconsciente es más accesible, ya sea para traer a la consciencia experiencias olvidadas o reprimidas (terapia regresiva), o para trabajar con la programación existente en el subconsciente (como por ejemplo para dejar de fumar o para adelgazar).
Existe una percepción errónea generalizada de la hipnosis debido a su asociación con los espectáculos televisivos o de circo en los que se hace a la persona realizar acciones ridículas o vergonzantes. Sin entrar en cómo consiguen que la persona realice esas acciones con solo chasquear los dedos o darle una palabra gatillo, me gustaría aclarar aquí una serie de mitos asociados a la hipnosis:
- El sujeto sometido a hipnosis jamás pierde la consciencia, es en todo momento consciente de lo que está sucediendo (esto es precisamente lo que permite que resulte sanadora y terapéutica).
- Tampoco pierde el control ni la voluntad, ni esta queda sometida a las demandas del hipnotizador. Si en algún momento se realiza alguna sugerencia que vaya contra los principios y deseos del paciente simplemente éste rechazará llevarla a cabo.
- No se pierde la memoria de lo que ha sucedido durante la hipnosis. El sujeto hipnotizado recuerda a la perfección absolutamente todo lo que ha sucedido.
Por lo tanto es importante diferenciar la hipnosis de espectáculo de la hipnosis clínica o hipnoterapia; la primera es simple espectáculo, mientras que la segunda es una herramienta terapéutica útil y segura. Si quieres descubrirlo por ti mismo llámame ahora o ponte en contacto conmigo.
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